Zmiana wymaga zaangażowania, umiejętności odpuszczenia, aby zrobić miejsce na nowe rzeczy, oraz nauki priorytetyzowania tego, co ważne i zgodne z naszym prawdziwym „ja”.
Poprzez lepsze poznanie siebie i nauczenie się, jak dopasować swoje wartości do codziennych nawyków, możemy prowadzić bardziej swobodne życie, pełne spokoju i satysfakcji. Nawet drobne codzienne działania mogą wywierać skumulowany wpływ na nasze samopoczucie i ogólne szczęście.
Ta książka wraz z towarzyszącymi jej stronami dziennika dostarcza wskazówek, jak lepiej poznać siebie, budować świadomość swojego życia i przybliżać się do swoich marzeń, pomagając w tworzeniu trwałej zmiany.
Jenny Renlund jest coachem. Jej misją jest prowadzenie i inspirowanie ludzi do tworzenia trwałych nawyków, które poprawiają wydajność i ogólne samopoczucie, tak aby mogli czuć się i być najlepszą wersją siebie.
Rozmiar 148 x 210 mm
